Categoría: Nutrición

Consumo de proteína de acuerdo a su objetivo

Consumo de proteína de acuerdo a su objetivo

Un batido de proteína es lo mismo que consumir pollo o huevos, por lo que siempre es mejor buscar la
Read More
No hay dieta mágica

No hay dieta mágica

Sea cuál sea la meta que queramos alcanzar, no hay dieta mágica ni atajos, todo se trata de un balance.
Read More
Año nuevo, dieta nueva

Año nuevo, dieta nueva

En enero es común que todos nos pongamos nuevas metas, es un borrón y cuenta nueva. Después de las actividades
Read More
Nutrición

Nutrición

En esta sección publicaremos periódicamente tips o información importante sobre nutrición, mitos y realidades y beneficios de alimentos o suplementos
Read More