Categoría: Fisioterapia

Prevención de lesiones para quienes compiten en Crossfit

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El ser un atleta y tomar el paso de competir requiere de disciplina, cuido y orden para llegar con el
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Lesiones musculares

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Los  músculos  son estructuras contráctiles con gran aporte circulatorio, cuya función es contraerse y elongarse para producir movimiento. Las lesiones
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Rehabilitación de lesiones y vuelta al entrenamiento

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Liberación del músculo psoas luego de entrenar Crossfit

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El psoas- iliaco tiene gran participación en ejercicios de levantamiento olímpico así como en actividades como caminar, correr y muchos
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El rol de la Fisioterapia en el Crossfit

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La Fisioterapia juega un papel indispensable en el crossfiter ayudando a tener mejor recuperación muscular y rendimiento. El objetivo principal
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